Сафонов Станислав

Сафонов Станислав

Персональный тренер / инструктор тренажерного зала / инструктор групповых программ

Опыт работы: 12 лет

Образование

Образование: высшее БУКЭП г. Белгород
Дополнительное образование: член ассоциации FPA г. Москва

Направления

  • силовые тренировки
  • построение тренировочного процесса при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
  • тренировка гибкости
  • тренировки направленные на повышение общей и специальной выносливости
  • работа с функциональным оборудованием: TRX, и т,д.
  • программы коррекции веса (похудение, набор веса, наращивание мышечной массы);
  • разработка индивидуальных программ питания и тренировок;
  • CrossFit;
  • функциональный тренинг.