Zumba

Место проведения: Зал №2 (зеленый)

Zumba (Зумба) – это самая эффективная танцевальная фитнес-программа под мотивы в стиле латино. 
Если хотите танцевать и проработать все мышцы своего тела, а также при этом получить мощный заряд энергии, удовольствие и улыбку, то Вам необходимо записаться к нам на Зумбу!

Результат: люди, занимающиеся Зумбой, не только обретают красивую фигуру, крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой, чувством ритма и грацией.

Zumba – это замечательная кардиотренировка для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. А самое главное Вы не будете ощущать, что это "жесткая" тренировка, а получите позитив и счастливое состояние души.

Данный комплекс понравится активным людям любого возраста. Фитнес танец тонизирует мышцы, позволяет вернуть бодрость и позитив в жизнь. Заниматься зумбой могут как молодые, так и пожилые люди. Универсальная программа поможет восстановить кровообращение, укрепить сердечные мышцы. Кроме того, она помогает накачать мышцы ног, пресса, рук, задней части. Единственным противопоказанием для занятий подобного рода называют беременность и острую сердечную недостаточность.

В нашем фитнес центре вы можете познакомиться с представленным видом тренировок. А опытные тренеры, помогут в короткие сроки освоить процесс. Отдельно заметим, мы находимся в Белгороде на ул. Благодатная, 5 "А", что позволит вам быстро и легко добраться до нас.

Занятие рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия - 50 мин.